La práctica del Mindfulness en la prevención de recaídas: Un camino hacia la transformación duradera
Mindfulness por sus resultados de eficacia y respaldo científico, es una herramienta prometedora para la prevención de recaídas.
Mindfulness por sus resultados de eficacia y respaldo científico, es una herramienta prometedora para la prevención de recaídas.
Los problemas de salud mental no son un juego, no son posiciones transitorias, no son un mal día, no son 5 tips ni mucho menos.
En los últimos tiempos se ha vuelto común hablar sobre cómo lidiar con el estrés. El estrés no es el villano que muchos piensan.
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