Desmentimos 5 mitos clave sobre la terapia en adicciones: ¿Necesitas “fuerza de voluntad” o “tocar fondo”? La verdad del proceso.
El entrenamiento en habilidades de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es clave para la recuperación de adicciones. Conoce las 4 herramientas que ofrecen control emocional y previenen recaídas.
Aprende sobre las causas de las adicciones, su impacto en la salud y la familia y cómo la prevención y el tratamiento pueden abrir el camino a la recuperación.
Descubre cómo el perdón, es una poderosa herramienta psicológica para la regulación emocional y la recuperación de adicciones.
Descubre cómo la familia puede prevenir o aumentar el riesgo de adicciones y qué hacer para proteger a tus seres queridos.
No siempre es fácil darse cuenta, especialmente cuando el consumo se ha ido metiendo poco a poco en nuestras rutinas, relaciones y decisiones. Señales claras para reflexionar sin juzgarte.
Descubre cómo la evitación emocional se relaciona con las conductas adictivas y qué estrategias terapéuticas son efectivas para prevenir recaídas y promover la regulación emocional.
La familia es la clave, en Sportí hemos comprobado que la recuperación no es solo del paciente, sino de todo el sistema familiar.
Mindfulness por sus resultados de eficacia y respaldo científico, es una herramienta prometedora para la prevención de recaídas.
Los problemas de salud mental no son un juego, no son posiciones transitorias, no son un mal día, no son 5 tips ni mucho menos.
Carrera 48 # 19A – 40
Consultorio 1216
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©Sportí – Salud mental y adicciones
